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Author Archives: horie

お知らせ

この度、4月末日で歯科医師 小貫 飛鳥先生が退職されました。

長い間ありがとうございました。そして、お疲れ様でした。

小貫先生担当の患者様におかれましては、引き継ぎをさせていただきますのでご安心ください。

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診療時間変更のお知らせ

日頃より当クリニックにご来院いただきありがとうございます。

5月2日(月)より、診療終了時間の一部を変更させていただきます。

皆様には、ご不便をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。

 

★診療終了時間       (旧)21:00まで(※月・火・木・金のみ)

            ↓ ↓ ↓

(新)20:00まで(※月・火・木・金のみ)

 

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年末年始休診日のお知らせ

12月29日(水)から1月3日(月)まで休診とさせて頂きます。
皆様にはご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

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夏季休診日のお知らせ

8月14日(土)~8月18日(水)まで夏季休診日とさせて頂きます。

皆様にはご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

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1月の矯正日

1月の長濱先生矯正日の日程です。
1月8日(金)

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年末年始休診日のお知らせ

12月30日(水)から1月4日(月)まで休診とさせて頂きます。
皆様にはご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

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12月の矯正日

12月の長濱先生矯正日の日程です。
12月4日(金)

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自分に合ったセルフケア

皆さま生活スタイルは様々だと思います。

お口のセルフケアも自分に合ったスタイルで良いと思います。大切な事は自分の歯で一生美味しく食べられること!

そのためには、自分はどんなリスクがあるのかを知り、基本的な正しいセルフケア方法を知ることがとても大切です。

・自分はどの様な歯ブラシが適しているのか

・どの様なケア用品が適しているのか

・どこが出来ていて、どこが出来ていないのか

わかっているようで、改めて考えてみると意外とわからない方が多いのではないでしょうか。

それを知る事で、気づき・考える事ができるので、自分に合ったセルフケアができます。

歯科衛生士のサポートとプロフェッショナルケアは自分の大切な歯を守ってくれます。

 

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11月の矯正日

11月の長濱先生矯正日の日程です。
11月6日(金)

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唾液のすごさを再確認!

最近はマスク生活も少しずつ慣れてきたように思います。

皆様手作りのマスクや、ファッションに合わせてマスクもコーディネートされたり、新しい日常を素敵に彩られていますね。

マスクをしていると、していない時と比べてお口の状態が気になるところではないでしょうか?そこで、大切なのは唾液です。もちろん、虫歯フリー・歯周病対策・歯磨き・うがいをきちんと行うのは基本です!

唾液はお口の健康を保つだけではなく、全身の健康にもつながっています。

 

細菌やウイルスに働きかける抗菌物質IgA

「今、注目したいのがIgA(免疫グロブリンA)!この物質は、口腔内に細菌やウイルスなどの異物が侵入すると、見つけて取り囲み、粘膜への付着を防ぎます。そのあと異物は唾液の自浄作用によって洗い流されるので、私達は元気に過ごすことができる。ウイルスとともに生活している私達にとって、心強い味方なのです。口腔内のIgAを増やすには、まず唾液そのものを増やすことが大切です。常にマスクをしてうるおいが減っている今は特に、意識的に唾液を出すことが重要でしょう。」

参考資料:オーラルケア「tuft club vol.160 AUG.2020」より引用

 

この様に、唾液のすごさを再確認しました。お口が潤うことによって良いことが様々あります。よく噛んで食事をすることや、お茶やお水でお口を潤すことはとても大切です。

唾液が出にくくなり、お口が渇きやすい状態が続くと、お口の中の細菌が増えて口臭の原因になります。そして、虫歯や歯周病も罹患しやすくなるとともに進行も早くなりますので要注意です。もし、常にお口が渇きやすかったり、異常を感じるときは早めにご相談下さい。

そして、唾液の分泌を促す1つの方法としておすすめなのが、キシリトールガムを噛むことです。ガムを噛むことによって脳にも刺激を与え、キシリトールによって虫歯予防にもなります。できれば「キシリトール100%」のガムがおすすめです。通常のガムに比べて硬さがあるので、味がなくなっても長く噛んでいられます。長く噛むことによって唾液の分泌量も増えますので、15~20分程度は噛んで欲しいと思います。

健康はお口から!

 

 

 

 

 

 

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